I movimenti che l'aquafitness ha fino ad oggi preso in considerazione per lo sviluppo delle metodiche di tonificazione, potenziamento e allenamento in acqua alta sono stati, principalmente, quello del correre, calciare, pedalare e slanciare.

Waterjump rende possibile agli operatori un altro gesto tecnico, estremamente importante, e che fino ad oggi non era possibile sfruttare al meglio: saltare.

Con Waterjump è possibile sviluppare un'ampia serie di attività attraverso un lavoro statico e dinamico di:

Con Waterjump è possibile imprimere la massima forza negli arti inferiori per effettuare un salto in verticale ed uscire con il busto il più possibile fuori dall'acqua. Si possono ripetere delle serie continue di salti con ampiezze diverse, abbinate anche a spostamenti nelle varie direzioni.

Waterjump è un attrezzo completo, in quanto adatto a esercizi degli arti inferiori e superiori e per esercizi di equilibrio e basculamento del tronco.