Aquaflap è un attrezzo fondamentale per ottenere degli obiettivi mirati e specifici in un programma di allenamento in acqua.

Le proposte di lavoro sono sempre molto intense in quanto Aquaflap, grazie alle sue alette semi-mobili, implica un controllo a livello di equilibrio e di tenuta isometrica del corpo in acqua con un conseguente potenziamento della fascia addominale, dei glutei e delle gambe.

Questo attrezzo offre il vantaggio di eseguire dei movimenti di ampiezze piccole e grandi con diversi gradi d'inclinazione degli Aquaflap per aumentare l'intensità dell'esercizio per classi miste.