Il nuovo programma d'allenamento completo per essere in piena forma per tutto l'anno.

L'esperienza degli atleti insegna a chi pratica lo sport per hobby che l'univocità nell'allenamento frena l'aumento delle prestazioni. Chi fa soltanto jogging o bicicletta affatica sempre soltanto gli stessi muscoli ed aumenta così il rischio di infortunarsi. Il workout, inoltre, è sicuramente più divertente se più vario. Anche lo spirito si allena assieme al corpo.
Finalmente esiste un programma d'allenamento innovativo ed efficace, che, abbinato coscienziosamente ad una qualunque altra attività sportiva, mantiene un forma per tutto l'anno: il Nordic Fitness.

Nelle varie attività sportive si usano delle bacchette in carbonio estremamente leggere, ma comunque molto stabili. Attraverso l'utilizzo di queste bacchette il corpo coinvolge il 95% dei muscoli ed il torace, le braccia e le gambe vengono allenate contemporaneamente. Il risultato è un alto impiego di energia in movimenti armoniosi. Anche lo stretching e gli esercizi di potenziamento fanno parte di qualsiasi workout. In questo modo si può svolgere un allenamento cardio-circolatorio ad alta efficacia e con un alto fattore di divertimento durante tutto l'anno. La definizione muscolare, la buona condizione, una circolazione migliore, un controllo leggero o la riduzione del peso, il rafforzamento del sistema immunitario e la diminuzione dello stress sono solo alcuni dei numerosi effetti positivi che si possono ottenere da un allenamento costante.

Il nostro progetto include sei attività sportive collegate in entrambi i pacchetti, uno estivo ed uno invernale.

Nordic Sommer Fitness comprende le seguenti attività:

Nordic Winter Fitness comprende le seguenti attività: